EL PODER DE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS:

 


Esta demostrado que iniciar el dia haciendo afirmaciones positivas permite generar un estado de posibilidad y a la vez proyecta en nosotros una sensación de control y poder que crea una importante reacción de seguridad, que nos permite desarrollar ese dia un impacto importante en nuestras acciones.





He aqui 10 afirmaciones que pueden hacer la diferencia en tu dia a dia:


  1. ME ENCANTA LA VIDA: la vida es un regalo. Así pues, aprecia cada minuto y cada segundo... Hoy es un gran dia para ser tu mismo
  2. MIS PENSAMIENTOS CREAN MI REALIDAD: Ten la mentalidad de abundancia, piensa que eres muy afortunado, y eso se manifestara en tu vida.
  3. ESTOY AGRADECIDO: cuando aprecias lo que tienes aumenta de valor, así que, estando aun en la ducha, piensa al menos en 20 cosas por las que estas agradecido. Esto te dará una profunda sensación de felicidad.
  4. ELIJO SER FELIZ: La felicidad es una elección. Recuerda que una buena actitud siempre conduce a grandes experiencias. Decide ser feliz. Es bueno para tu salud.
  5. SONRIO: Nunca sabré a quien le estoy alegrando el dia.
  6. ME LO MEREZCO: Siéntete  merecedor de todo lo que deseas, confía en tus elecciones, porque... eres digno de recibir amor y de amar... digno de generar paz. Digno de tener mucha prosperidad... mereces disfrutar la hermosa vida.
  7. LO QUE OTROS PIENSAN DE MI...NO IMPORTA:  No te dejes arrastrar por la opinión que otros tienen sobre ti. Realmente, Tus palabras hacia ti solo reflejan quienes son realmente. En vez de escuchar los que otros dicen de ti, confía en tu sabiduría interior. Escucha tu corazón, y el te guiara.
  8. SOY AMABLE: Cada acto de amabilidad que realizas libera serotonina en tu cerebro (La serotonina es una hormona que contribuye a la sensación de bienestar ny felicidad). Ayuda a un extraño, da regalos en forma de abrazos y cumplidos.
  9. VIVO EN EL AHORA: saborea cada momento de tu vida, por que cada momento es unico, no  hay instantes vacíos. Mantente consciente, presente y centrado. Y cuando tus pensamientos comiencen a ir a la deriva, recuerda que el pasado y el futuro son ilusiones elaboradas de tu mente, El único tiempo que existe es el ahora.
  10. RESPIRO PROFUNDO : Se concentre de cada respiración que tomas.Disfruta de la sensación de llenar tus pulmones con cada inspiración, y después exhala.





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