DIA 72. COLOREA LA VIDA.



"BELLEZA QUE CONTEMPLAN LOS OJOS, YA NO MUERE".



 


Los colores no solo ayudan a crear ambientes agradables, Sino que, utilizados adecuadamente, elevan el estado de animo y proporcionan energía.


En el dormitorio por  ejemplo son recomendable los colores turquesa y magenta, ya que transmiten tranquilidad y plenitud.


Las emociones son sentimientos que te provocan las distintas situaciones que vives todos los días. Tus emociones son influenciadas por lo que has aprendido en el pasado. Ellas producen efectos en tu cuerpo como dolor de estómago, lagrimas y sudoración.


Científicos han observado que las personas conectan las emociones con distintos colores. Las personas relacionamos la furia y el amor con rojo. El color azul representa la tristeza y la decepción. el amarillo es el color de la alegría. El negro representa el miedo y otras emociones negativas.





Todas la emociones son validas, No existen emociones buenas o malas. Ya que son la respuesta de la mente y cuerpo ante las distintas situaciones que te pasan. 


¿Como expresa tus emociones? ¿Las compartes con alguien o prefieres ocultarlas?.

Ahora que ya sabes que las emociones pueden representarse con colores y formas, ¿Podrías identificar como te siente hoy? ¿Que colores tienen tus emociones ahora?  Inténtalo!! veras que logra conocer un poco mas de ti y también comunicarte mejor con los demás.


Cuando hallas hecho el ejercicio, compartirás con tus compañeros, cual es la emoción que sientes hoy. 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

DIA 85. PRACTICA YOGA:

Imagen
 "NOS SENTAMOS JUNTOS LA MONTAÑA Y YO, HASTA QUE SOLO QUEDA LA MONTAÑA" Ademas de un bálsamo para la mente, el Yoga puede practicarse a cualquier edad y contribuye a prolongar la juventud.  Entre sus muchos beneficios, potencia la elasticidad y la coordinación, aumenta la capacidad de concentración, combate el estrés y mitiga los dolores. El yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Es una de las seis doctrinas ortodoxas del Hinduismo. la cual enfatiza la meditación y la liberación mediante posturas que aumentan la flexibilidad física, y producen el condicionamiento mental para el orden y la tranquilidad. El yoga se  a venido promocionando también para bajar de peso. sin embargo, en pocas palabras el yoga no adelgaza, pero estimula al cuerpo y a la mente a un equilibrio que permite controlar impulsos inconscientes y ademas poder enfocarse y asumir la la actitud correcta y las mejores decisiones. Los principales beneficios del yo...
Leer más

DIA 98. DALE CALOR A TU VIDA:

Imagen
"CADA HOMBRE CONSTRUYE UN TEMPLO Y ESTE NO ES OTRO QUE SU PROPIO CUERPO" Una sección de sauna, o un baño turca, proporciona muchos beneficios, ya que a través del sudor llevamos a cabo la depuración del organismo, mejorando la circulación y la salud de la piel. Ademas de relajar los músculos de cuerpo, el agua caliente dilata los vasos sanguíneos y mejora la oxigenación de nuestra sangre, esto produce una sensación de agradable relajación y distensión de la tensión muscular lo que produce el alivio de  las tensiones, y fatiga muscular. El baño de agua caliente también reduce la fatiga del cerebro, al producir una sensación de somnolencia que relaja y disminuye la alerta del cerebro lo que produce la posibilidad de inducir al sueño, por lo que un largo baño de agua tibia antes de dormir acortaría  el tiempo del quedar dormido. Esta demostrado que el agua tibia al aliviar la tensión, y disminuye el dolor de cabeza, sobretodo cuando se trata de el dolor de cabeza tensional, pues...
Leer más

DIA 83. DISFRUTA TUS LOGROS.

Imagen
"RICO EN SABER Y EN VIDA COMO TE HAS VUELTO,COMPRENDERAS YA LO QUE SIGNIFICAN LAS ITACAS".   Muchas personas pierden rápidamente lo que buscaban por que, una vez lo tienen, creen que deben buscar algo mejor.  Concederé tiempo para disfrutar de aquello que has logrado. el éxito se cosecha momento a momento. Algunas personas alcanzan una meta y siguen buscando mas allá algo que ellos no saben que es, y en muchas ocaciones no disfrutan lo alcanzado porque inmediatamente llegan a un objetivo, inician otro sin detenerse a recibir el bienestar de lo alcanzado. En una loca carrera de velocidad, se enfrascan en una búsqueda incesante de resultados que no tienen nada que ver con lo que realmente quieren, o simplemente no sienten la satisfacción de lo logrado y siguen buscando objetivos mas alto. Por eso es tan importante al plantearme una meta saber como me sentiré cuando lo halla logrado, visualizar cual es el estado anímico que deseo sentir cuando halla alcanzado la meta, y una vez ...
Leer más