Ser Líder Integral

  Cuida tu templo:  Hablando de cómo mantenernos centrados, equilibrado y y a pleno rendimiento en medio de la exigencia de nuestra apretada agenda quiero hacerte la siguiente pregunta: ¿Cómo cuidas tu templo?.   Mucha gente asiste regularmente a la Iglesia o algún templo para mantenerse centrada y con los pies en la tierra. Sin embargo, otras requieren ir al gimnasio… ese es su templo.          Tener media hora cada día al iniciar el día o al cerrar la noche para hacer invariablemente media hora de ejercicios nos permite que el tiempo para asegurar a la salud y la felicidad sea un tiempo valioso.     Existe una vieja máxima que reza “mente sana en cuerpo sano”, que básicamente vendría a decir en un cuerpo sano ha habilitado una mente sana o saludable. eso nos hace dar cuenta de que deberíamos tratar a nuestro cuerpo como templos y considerarlos sagrados si es que albergamos la esperanza de llevar una vida plena y realizada.   El ej...

  Imita a los niños: Una vez alguien me dijo esto en una conferencia: “Los niños vienen a nosotros mas evolucionados que los adultos, para enseñarnos las lecciones que necesitamos aprender”   Y cada día los niños te recuerdan que los adultos pasamos demasiado tiempo concentrándonos en las cosas externas de la vida, mas que en todas la buenas cosas que entran y salen de nuestras vidas.           Nos concentramos en los desafíos del trabajo, en la montaña de factura que tenemos que pagar y en la falta de tiempo para hacer todas las cosas pendientes.   Pero nuestros pensamientos forman nuestro mundo y lo que pensamos determinara nuestro destino y por eso debemos empezar a concentrarnos en la cosas positivas.   Nosotros podemos comprender y relacionarnos mejor con la mayoría de las personas si las miras -no importa lo impresionante que puedan se- como si fuéramos niños.         Porque la mayoría de nosotros en realidad nunca c...

EMPIEZA BIEN EL DIA. El modo en que empiezas el día determina el modo en que se desarrollará el resto de la jornada.    Yo llamo a la primera hora del día después de levantarme la “hora de oro”, ya que literalmente son los 6º minutos mas valiosos del día y tienen una profunda influencia en la calidad de cada minuto posterior.   Si tienes la sabiduría y la autodisciplina necesarias para asegurarte de que, durante este periodo clave, solo ocupen tu pensamiento las ideas mas puras y las acciones mas nobles, notaras que como consecuencia tus días se desarrollaran de manera maravillosa.     Personalmente he desarrollado un eficaz ritual matutino que siempre pone en marcha mis actividades cotidianas con alegría y serenidad.   Cuando me levanto, me voy derecho a mi espacio personal, allí comienzo estando 15 minutos en silencio total, y controlando al mínimos los pensamientos, repaso mentalmente todas las cosas buenas que hay en mi vida e imaginando el día que esta...

  HONRA TU PASADO: Cada segundo que te demoras en el pasado se lo robas a tu futuro. Coda minuto que empleas absorto en tus problemas se los roba a la búsqueda de soluciones.   Y pensar en las cosas que desearías que nunca hubieran sucedido en realidad impide que las cosas que deseas entren en tu vida. A la luz de la verdad eterna que sostiene tu te convierte en aquello que ocupa tu pensamiento todo el día no tiene sentido preocuparte por errores y sucesos pasados a menos que desees experimentarlos de nuevo.     En lugar de eso, emplea las lecciones que has aprendido en tu pasado para abrirte a una nueva dimensión de conciencia e iluminación.   Los reveses mas grande de la vida ponen al descubierto las mayores oportunidades. Como señalo el pensador de la antigüedad Eurípides: “En la peor de las fortunas se encuentran las mejores oportunidades de realizar un cambio feliz”.   Si has sufrido mas dificultades de las corrientes en la vida, tal vez sea porque te ...

  Practica el amor duro. Dar hasta que duela. Dra. Milagros Sierra. El hilo de oro de una vida feliz y llena de sentido es la autodisciplina. La disciplina te permite hacer todas esas cosas que en tu corazón sabes que debes llevar a cabo, pero nunca estas de humor para hacer. Sin autodisciplina, no podrás marcarte unos objetivos claros, organizar tu tiempo efectivamente, trata bien a la gente, resistir durante los tiempos difíciles, cuidar tu salud o tener resultados positivos.   ·      Yo lo llamo al habito de autodisciplina “acto de amor”, porque ponerse duro con uno mismo es en realidad un gesto gran amor. Siendo mas estricto con Tigo, empezaras a vivir la vida según tu elijas, en los términos que tu estipules en   lugar de reaccionar a la vida como una hoja que flota en el agua al capricho de la corriente. ·      Como afirmo en mis conferencias, cuanto mas duro eres con Tigo, mas fácil es la vida para ti. La calidad de...

    100 días para vivir 100 años. DIA 1: DESCUBRE TU PROPOSITO: “Cuando naciste llorabas mientras todo el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tu te regocijas”.    Vivimos en una época donde las personas tienen grandes posibilidades tecnológicas y de comunicación, sin embargo, también es una época donde las personas están desconectadas, aisladas y deprimidas.  Hemos perdido el contacto humano y hemos olvidado lo que verdaderamente importa en la vida.   Es por eso por lo que en este momento te voy a hacer unas preguntas muy valiosas: 1.      ¿Quien te llorara cuando mueras? 2.      ¿Cuantas vidas conmoverás mientras tengas el privilegio de andar sobre este planeta? 3.      ¿Que efecto tendrá tu vida en las generaciones venideras? 4.      ¿Y que legado dejaras cuando exhale tu ultimo suspiro? Si tu no actúas sobre la vida, esta tien...