DIA 82. ELIGE TU EDAD:
"SABER ENVEJECER ES LA OBRA MAESTRA DE LA VIDA, Y UNA DE LAS COSAS MAS DIFICILES EN EL DIFICILISIMO ARTE DE LA VIDA"
Siempre hemos escuchado que la edad es un estado mental y existen muchas creencias con respecto al proceso de envejecer, y sobretodo al proceso de hacer cambios en el envejecimiento con la percepción que ir avanzando en la edad, me quita dejar mi esencia atrás como persona.
La sociedad a asimilado como una norma a la que no se discute el hecho de que a medida que pasan los años, sus integrantes deben ir abandonando actividades que se consideran solo para personas jóvenes, o simplemente que porque la persona este en una edad avanzada, ya no es capaz de tener ideas frescas y productivas.
Sin embargo, es una tarea individual de cada uno de nosotros elegir la edad mental en la que deseo mantenerme y continuar un proceso creativo mental y físico, que adapte mi vida a los nuevos tiempos sin perder el vigor y mi capacidad productiva.
Son tus niveles de energía los que disminuyen y tus creencias las que se ponen viejas si no la renovamos, y comenzamos a hacer un retiro de la vida, desde que nuestras actividades comienzan a disminuir, iniciamos una campaña de falta de integración.
Si mantenemos un espíritu joven y activo, sintiéndonos productivos y capaces, enfrentando con alegría los cambios de la edad y aprovechando que podemos integrar las experiencias vividas, y los aprendizajes de vida en esa riqueza que da el no solo saber que tengo conocimientos adquiridos, sino los propios que nos lo dan la vivencias de los años.
Vive tus años con alegría y permite que tu mente se mantenga joven alimentándola con mensajes positivos, sin embargo, también es muy importante cuidar tu cuerpo, mantenerlo juvenil cuidando una buena alimentación, ejercitarte y llevar un estilo de vida equilibrado.
Te invito en este momento a hacer un inventario de tu vida a elegir cual es tu edad dorada, esos años donde sentiste la plenitud en tu vida, y mayor satisfacción. y quedarte mentalmente ahí, sin darte permiso a sentirte envejecer. ¿Cual es la edad que eliges tener?
Comentarios
Publicar un comentario