DIA 59. MANTEN LA ILUSION:

 "LAS PERSONAS  ENVEJECEN PORQUE RENUNCIAN A CIERTAS COSAS"





Mas alla de las limitaciones físicas, la edad no debe suponer un freno para realizar aquello que deseamos. 


Al contrario los especialistas en geriatría saben que  las  personas que se fijan propósitos y objetivos envejecen mas lentamente.


La mayoría  de la gente dice que, conforme a uno envejece, tiene que renunciar a ciertas cosas. Yo opino que se envejece porque porque renuncia a ciertas cosas.


La alegria, la actitud ante la vida,   asi como rutinas fáciles y sencillas como la alimentación,  algún tipo de ejercicio físico  y reír  mucho son otras de las  medidas que te apoyan a mantener la ilusión de vivir y por ende aprovecharas cada dia para mejorar tu estado anímico.



Ademas muchas personas cuando llegan a la edad adulta, deciden olvidar algunas actividades, que no tienen caducidad, y que la gente disfruta a cualquier edad como bailar, cantar, el sexo, viajar, etc por lo que te exhorto a mantener joven tu espíritu  continuando con tus hobies invariables no importa los años.



Cambiar el estilo de vestir es otro ajuste que hacemos de forma automática una vez que alcanzamos la edad adulta, comienzo a cambiar texturas y colores, pues supuestamente son "juveniles" y ya no son apropiados para las personas de avanzada edad.


Te invito a revisar cuales actividades haz comenzado a abandonar, o cuales habitos has cambiado por tus años, y a preguntarte si en verdad es algo que haces porque realmente no puedes hacer o lucir, o porque otros dicen que es así.


Tarea de hoy es elegir cual actividad mantiene joven tu espíritu, y te hace sentir vibrante, y te vas a prometer que no dejaras de realizarla aun cuando pasen los años. Recuerda el espíritu no envejece.




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