DIA 46. HUYE DEL HUMO

 "Las adicciones son la principal enfermedad de nuestra vida".

Segun las estadísticas mundiales, el tabaco es la causa del 30% de todos los cánceres en general, en comparación a la contaminación ambiental que solo causa un 2% de estos. 

Es por esto que en muchas ocaciones nos preocupamos por sanear el ambiente externo, o nos quejamos del humo de los vehículos, de una planta eléctrica, sin embargo, si somos fumadores ya estamos en riezgos y expuesto al mayor contaminante de todos: el humo del cigarrillo.

Ademas no podemos olvidar el fumador pasivo, cuando convives o estas en un espacio cerrado con una persona que fuma, inhalamos mas de un 50% de tóxico que expone la persona, y es por eso que creamos el mismo daño que cuando se es fumador activo.

Aprende a elegir lugares libres de humo, y a exigir tu derecho a no estar expuesto al humo de fumadores, si alguien esta fumando en un espacio cerrado o privado debes hacerle saber de tu condición de no fumador, y alejarte del el.

Si aun fumas y no lo has dejado, recuerda que fumar es uno de los factores que mas reducen la esperanza de vida. Debes evitar los locales cargados de humo ya que se ha demostrado que los fumadores pasivos sufren igual los peligros del tabaco.

Hoy te invito a vivir en ambientes libres de humo, a pedirle los fumadores cercanos respetar tu espacio vital y a no frecuentar lugares de fumadores. y si aun estas en la lista de fumadores, haz la promesa de reducir al mínimo tus consumos, o busca ayuda profesional para la deshabituación.