UNA AGENDA SEMANAL OPTIMIZA TU TIEMPO:

 



Planifica tu futuro inmediato:




Dedicar apenas 10 minutos a visualizar y estructurar cómo será nuestra semana laboral y personal nos ayuda incluso a ahorrar tiempo días después. 

Si establecemos tareas que se vayan a repetir con el tiempo –reuniones semanales, entrega de proyectos e incluso ir de compras. – no necesitaremos repetir el 'planning' cada semana. 

 

“Esta metodología nos asegura poder guardar tiempo para nuestros propios proyectos o planes personales.

 

 

Blank notebook and orange pencil

 

Es un buen habito visualizar tu semana y hacer planes de lo que vas a estar realizando cada uno de los días, eso te permite crear una agenda que guie tus pasos y te hace mas productivo además no perdemos tiempo.

 

Se trata de que coloquemos en un listado las actividades pendientes a realizar y los pongamos por orden de importancia así lo que esta en el punto 1 es lo que iniciaremos realizando el lunes, para luego continuar el resto de la lista.

 

 

People laughing

 

 

El priorizar con lo urgente, o lo que tiene una fecha limite, siempre nos permitirá estar al día en las actividades que expiran en el tiempo y evitaran que tengamos la presión de la fecha o muchas veces el pago de recargo por moras en actividades que pudimos hacer en su tiempo.

 

A veces surgen imprevistos que nos obligan a apartarnos de lo que habíamos planificado, y comenzar a improvisar con nuevas actividades, en esos momentos se impone que seamos flexibles y dejemos la agenda de lado, sin embargo, una vez resuelto el punto que surgió, volvemos a nuestra agenda.

 

 

Woman looking at laptop

 

Estar en constante enfoque de tus tareas y objetivos, aparte de que te permite tener control de el avance de tus objetivos, tendrás un desglose de cada día de las actividades realizadas y las que están pendientes lo que te da información de como avanzas.

 

Te invito a que te sientes 10 minutos domingo antes de acostarte o lunes en la mañana y visualice tu semana completa te sientes y planifiques tus tareas.

 

Cada noche antes de acostarte, revisa tu lista diaria, retira lo que has realizado y los pendientes vuelve a ponerlo en la lista hasta que termines tu semana, 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

DIA 92. NO CRITIQUES.

Imagen
"LOS HOMBRES SON COMO EL VINO, ALGUNOS SE VUELVEN VINAGRE,  PERO LOS VIRTUOSOS MEJORAN CON LA EDAD".      La critica genera desasosiego y embrutece a quien la practica. Si no puedes decir nada bueno de una persona, es preferible callar. Piensa en positivo sin cerrar los ojos a lo que sucede a tu alrededor. Nuestras palabras tienen la virtud de crear magia a nuestro alrededor, con ellas creamos hermosos discursos que motiven  y aumentan el valor de todo lo que describimos y exaltamos, y también con ellas podemos destruir reputaciones y hacer sentir muy mal a los que nos rodean. Hacernos conscientes de el valor de un alago o simplemente ser responsable de que nuestras palabras sean constructivas nos permiten hacer grandes cambios a nuestro alrededor y mejorar la vida de los demás. Sin embargo las criticas continuas no solo causan un clima negativo a nuestro alrededor, sino que dice mucho de nuestra falta de crecimiento personal, y la forma en que nos sentimos en i...
Leer más

DIA 68. CUIDA TU SALUD MENTAL.

Imagen
"LA MENTE ES EL HUESPED, EL CUERPO ES EL ANFITRION"   Es importante cuidar de la salud mental, ya que constituyen el circuito de transmisiones del cuerpo. Para reforzarlos nuestra alimentación debe ser rica en vitaminas B, presente en el pan y arroz integral, los cereales y el muesli. Cuando ingerimos alimentos sanos y que nos dan bienestar corporal, también esto genera un estado de equilibrio y tranquilidad a nuestro cerebro, haciendo que los nervios se regulen y no tengan sobre carga y estrés que muchas veces se lo agrega el alimento que ingerimos. Otros alimentos saludables para nuestro sistema nervioso central, son aquellos alimentos ricos en omega 3, antioxidantes y con triptofano, los cuales producen protección de los vasos sanguíneos incluyendo los cerebrales, mejora la oxidación en las neuronas lo que detiene el proceso de envejecimiento y ademas pueden ser precursores de la serotonina, la cual nos ayuda a mantener el equilibrio de funciones como sueño, apetito, disfr...
Leer más

DIA 97. RIETE DE TI MISMO:

Imagen
"SABES QUE TE HAS HECHO VIEJO CUANDO LAS VELAS CUESTAN MAS QUE EL PASTEL".   Pocas  cosas son tan perjudiciales para la salud como tomarse la vida y a uno mismo demasiado en serio. La edad debería servir para superar las posiciones rígidas y considerar los asuntos mundanos, empezando por uno mismo, con ligereza. Estamos en épocas difícil, de profundas crisis económicas, es imperante que comencemos a usar el humor como una forma de no tomarnos tan en serio situaciones que son pasajeras o que no tenemos que mirarlas con tanta seriedad. Una de esas situaciones tienen que ver con un punto muy conflictivo sobretodo en la mujer, la cual suele afectarse con el tema de la edad, simplemente decirla o no puede ser una decisión personal, pero nos puede liberar del peso de cargarlo como un secreto o un tema tabú hablar abiertamente de esto. Otra de las situaciones que solemos tomar muy serio y realmente deberíamos tomarlo con filosofía  ligera es las caídas, tropiezos o equivocacione...
Leer más